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2015年10月10日 (土)

筋肉痛にいつなるか?

 ヴォイストレーニングの日。
 先週から風邪気味、木曜日に38度の熱。まだ気管支の辺りがゼロゼロする。声を嗄らさないことを最優先に過ごしたので、今日はレッスンを受けられました。
 聞いてくださいな、「計るだけダイエット」と「リンパマッサージ」のおかげで5㎏の減量に成功したワタクシ、お腹周りがすっきりしたので筋肉の動きが以前より意識しやすくなりましたよ。
 母音の特性を意識して発音し、お腹と声をつなぐ練習でした。響きを一定の場所に持ってくると、ハーモニーが安定します。いすに腰掛けて脚を上げて歌うという伝説の練習(タカラヅカで金賞をもらったときの練習)をやりました。しっかり声が出てきたので、とても歌いやすく感じました。
 さあて、筋肉痛になるのは、いつでしょうか?ちなみに、今、腹直筋、だるいです。


 どうしても咳が止まらなくて、以前にもらった咳止めの頓服を探していたら、残ってました、ちょうと一年くらい前の時期のやつが。
 待てよ。
 もしかして、毎年毎年、この、秋の時期に風邪引いてね?
 つまり、毎年毎年、夏から秋に季節が移るときの体調管理がうまくいってないってことか??

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